Estamos ahora a un paso pre-clínico
de la última etapa”. Así de auspicioso fue el profesor de Harvard, Doug
Melton, acerca de la investigación que por 23 años ha hecho y que al fin
parece tener un resultado que alegraría a millones de personas en el
mundo y a sus familiares: la cura para la diabetes tipo 1.
Así lo pregonan en distintos medios de comunicación, desde el
Telegraph hasta el sitio del Massachusetts Institute of Technology
(MIT), desde donde un equipo trabajó junto a Melton para este
descubrimiento, considerado por varios tan importante como la aparición
de los antibióticos.
La investigación de Harvard y el MIT -publicada ayer en “Nature”-
logró el éxito esperado cuando implantaron células productoras de
insulina en ratones, hecho que permitió restaurar la función de la
insulina, en respuesta a la glucosa en la sangre, por un largo período
(174 días). En otras palabras, se logró realizar, mediante la
implantación de esas células, que eventualmente las personas que sufren
de diabetes tipo 1 no tengan que inyectarse diariamente insulina. Y de
hecho, se espera que de salir todo bien con este experimento, el tiempo
entre una inyección y otra, sea de meses o hasta años.
La diabetes tipo 1 fue la enfermedad que le diagnosticaron al hijo
del doctor Doug.. Desde entonces, el científico se enfocó en encontrar
una cura, tal como se lo había prometido al niño. “Fue gratificante
saber que pudimos lograr algo que siempre supimos que era posible”,
dijo.
En la sección Estilo Fit de Noticias de Aquí Radio en 95. 9
@FMNOTICIAS la periodista Ysbelsy Hernández conversó con Annemary Kopp,
instructora de zumba en el estado Anzoátegui, quien lo define como una
manera divertida de ejercitarse, bailar y quemar calorías.
Kopp explicó que zumba es un baile al que se añade ejercicios
físicos. “Puedes estar bailando pero a la vez estás haciendo
sentadillas, utilizando los brazos como si estuvieras levantando pesas y
así se va logrando la tonificación muscular”, dijo.
Aseguró que tiene alumnas que han generado resultados en tan sólo
cuatro meses de práctica. La instructora recalcó la importancia de la
alimentación, sin embargo no sugiere las dietas estrictas sino que se
coma sano y apropiadamente.
Zumba es una certificación internacional
Asistió a la ciudad de Los Ángeles, California, a conferencias de
Zumba el año pasado en donde aprendió las diferentes modalidades del
ejercicio y capacitaciones en distinto géneros musicales. “Es una
disciplina muy fácil de practicar recomendado para bajar de peso,
liberar estrés pero sobre todo es el momento idea para alejarte del
teléfono, sonreír y salir cansada pero feliz”.
Sus redes sociales: Twitter e Instagram @ANNEMARYZUMBA, imparte
clases en el gimnasio del C.C Caribean Mall, su página web
annemarykopp.zumba.com.
El nervio
ciático se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la pierna y se
considera el más grande y largo del cuerpo.
Cuando
este se resiente o irrita por la compresión de los discos, se desarrolla una
condición conocida como ciática, la cual se caracteriza por causar un fuerte
dolor.
Una mala
postura, el sedentarismo o un sobresfuerzo físico pueden ser las posibles
causas de este trastorno; sin embargo, en mínimos casos puede ser un síntoma de
afecciones como la hernia de disco o estenosis espinal.
Por las
dificultades que causa en el movimiento algunos podrían pensar que el reposo es
la mejor forma de aliviarlo.
Sin
embargo, está comprobado que la práctica de algunos ejercicios físicos sirve
como terapia para disminuir el dolor.
Lo que
ocurre es que el ejercicio facilita el fluido e intercambio de los nutrientes y
líquidos dentro de los discos, manteniendo su buen estado y evitando la
presión.
En esta
ocasión queremos compartir los 6 más sencillos para que los tengas en cuenta
desde la primera señal de dolor.
1. Ejercicio de la espalda
El
estiramiento de la espalda contribuirá a mitigar el dolor de ciático que se
centra en la zona lumbar.
Este
sencillo movimiento disminuye la tensión y estimula la lubricación de los
músculos y el nervio para su adecuado funcionamiento.
¿Cómo
hacerlo?
Párate con los pies juntos y la espalda erguida.
Luego, estira los brazos hacia el frente y ve descendiendo poco a poco hasta
que tu cabeza quede enfrente de las rodillas y la espalda arqueada.
Repite entre 8 y 10 veces, inhalando y exhalando.
2.
Ejercicio para las piernas
Con este
movimiento de las piernas harás estiramiento del músculo periforme y
disminuirás las molestias que lo aquejan a causa de la ciática.
¿Cómo
hacerlo?
Acuéstate boca arriba sobre una colchoneta para yoga, y trata de buscar una
posición cómoda y estable.
A continuación, dobla las rodillas y cruza una pierna sobre la otra.
Sostén por debajo a otra pierna y procura acercar las dos hacia el pecho.
Estira en el suelo, relájalas e intercambia la posición con la otra pierna.
Haz 5 u 8 repeticiones. 3. Estiramiento sentado
Esta
posición favorece el alivio del dolor ciático porque permite minimizar la
tensión de la espalda baja, el glúteo y las piernas.
¿Cómo
hacerlo?
Siéntate en el suelo, estira las piernas y asegúrate de mantener la espalda
erguida.
A continuación, cruza la pierna derecha sobre la izquierda, manteniendo esta
última lo más recta posible.
Toma la rodilla derecha con el brazo izquierdo, como si la quisieses abrazar.
Mantén la posición unos 30 o 40 segundos y descansa.
Repite la misma acción con el lado opuesto. 4. Ejercicio para lumbares
Este
movimiento lo puedes tener en cuenta para todos los tipos de dolores lumbares.
Al hacerlo, la presión sobre el nervio ciático se reduce, generando una
sensación de alivio.
¿Cómo hacerlo?
Sobre una colchoneta para yoga, acuéstate boca arriba y estira los brazos hacia
los lados, con las palmas contra el suelo.
A continuación, junta las rodillas y empieza a bajarlas hacia el lado derecho.
Al hacer el movimiento, asegúrate de no doblar el torso.
Luego, súbelas y baja hacia el lado izquierdo.
Mantén la posición unos segundos en cada lado y hazlo de forma repetitiva de un
lado a otro. 5. Pierna estirada
Esta
forma de estirar las piernas se conoce en el yoga como “postura de la paloma”
(pigeon pose) y es bastante interesante porque, además de trabajar los músculos
de las piernas, permite tonificar los glúteos, aliviar la tensión de la espalda
y disminuir barriga.
¿Cómo
hacerlo?
Sentada, con la espalda derecha y la mirada hacia el frente, estira la pierna izquierda
hacia atrás y dobla la derecha adelante.
Apóyate en el suelo con las palmas de las manos y haz un breve estiramiento,
sin doblar la espalda.
Mantén la posición hasta 10 segundos, descansa y repítelo con la otra pierna.
6. Ejercicio con una pelota de golf
Con la ayuda de una pelota de golf se puede llevar a cabo un tratamiento
alternativo de puntos gatillo.
Para esto
se debe encontrar un punto específico de dolor en los glúteos, que es donde se
ubicará la pelota.
¿Cómo
hacerlo?
Tras ubicar el punto de dolor, ubica la pelota y relaja el cuerpo sobre esta.
Mantén la posición 30 segundos y descansa.
Cada una de las posiciones y ejercicios aquí citados puede ser una gran terapia
contra el dolor, siempre y cuando se realicen de la forma correcta.
La primera noche que pasamos en un lugar
desconocido, la mitad de nuestro cerebro se mantiene en actitud
vigilante y duerme solo levemente por si el nuevo ambiente resulta ser
inseguro
(Foto referencial).
EEUU, 25 de abril de 2016.- Cuando nos acostamos en
un hotel tras un largo viaje, uno sueña empezar con buen pie las
vacaciones de su vida. Sin embargo, a la mañana siguiente solemos
despertarnos hechos polvo. Ahora hay una explicación científica de este
fenómeno.
Autora principal del estudio, la profesora Yuka Sasaki, aconseja llevar consigo nuestra almohada
Resulta que la primera noche que pasamos en un lugar desconocido, la
mitad de nuestro cerebro se mantiene en actitud vigilante y duerme solo
levemente por si el nuevo ambiente resulta ser inseguro.
Un grupo de investigadores de la Universidad Brown (Estados Unidos)
escanearon el cerebro de personas mientras dormían con tres métodos,
incluida la tomografía por resonancia magnética, llegando a la
conclusión de que en un aposento que no nos resulta familiar el
hemisferio izquierdo sueña de manera más superficial.
Además, el cerebro reacciona mejor a sonidos y otros estímulos exteriores irritantes.
En declaraciones a 'The Independent', los investigadores aseguran
que se trata de un mecanismo heredado de los antepasados que los humanos
comparten con ballenas y delfines.
La autora principal del estudio, la profesora Yuka Sasaki, aconseja
llevar consigo nuestra almohada para superar el 'efecto de la primera
noche'. / ZGM
En el mundo hay un sinfín de
enfermedades a las que todo el mundo está propenso a sufrir. Algunas
como el Sida y el cáncer se han proliferado por buena parte del mundo.
Pero existen otras, como la urticaria acuagénica o la elefanteasis,
que muy pocos conocen o han escuchado hablar de ellas. El sitio
electrónico Realitypod.com publicó un listado con los padecimientos más
raros del planeta; aquí una recopilación de estas afecciones.
Tricotilomanía. Es un hábito o comportamiento
recurrente de arrancarse el propio cabello o los vellos de distintas
zonas del cuerpo. Puede definirse como un trastorno de la conducta que
puede llegar a manifestarse en un arrancamiento compulsivo del pelo,
produciendo severa en algunos casos. Su tratamiento es a base de
fármacos y terapias psicológicas.
Síndrome de la cabeza explosiva. Es una rara
enfermedad que fue registrada por primera vez por un médico británico en
1988. El paciente siente ocasionalmente un sonido extremadamente
fuerte, generalmente descrito como un estallido o estruendo que proviene
de su cabeza, pero sin sentir dolor. Después del ataque, la persona
presenta ansiedad y terror acompañado de un fuerte ritmo cardíaco.
Síndrome de la hipoventilación central congénita.
Es una enfermedad neurológica rara de la infancia. Se caracteriza por el
mal funcionamiento de la regulación central de la respiración durante
el sueño, que da como resultado una disminución generalizada de la
función respiratoria.
Urticaria Acuagénica. La alergia al agua es muy
rara y consiste en la aparición de erupciones en la piel cuando entra en
contacto con el líquido, independientemente de la temperatura. No se
conocen sus causas ni tampoco su cura. Se estima que alrededor de 230
millones de personas padecen esta enfermedad.
Síndrome de Moebyus. Es una enfermedad neurológica
congénita extremadamente rara, en la cual algunos nervios cerebrales no
se encuentran totalmente desarrollados produciendo una parálisis facial y
falta de movimiento en los ojos.
Pica. Es un padecimiento que tiene como principal
característica comer cosas no nutritivas, como tierra, tiza, insectos y
demás. Esta enfermedad no es exclusiva de los seres humanos y también
ataca animales. La Pica no conlleva ausencia o rechazo de los alimentos.
Existen fotografías donde seres humanos mastican sustancias
incomestibles durante grandes hambrunas africanas y hábitos alimenticios
desarrollados por el hombre durante aislamientos prolongados.
Elefantiasis. Es un síndrome que se caracteriza por
el crecimiento excesivo a algunas partes del cuerpo, comúnmente se
presenta en la extremidades y en los genitales, también causa
malformación de huesos. De acuerdo con la Organización Mundial de la
salud, esta enfermedad es producida por picadura de un mosquito.
Fascitis Necrotizante. Es una infección aguda que
se extiende por el tejido celular subcutáneo, produciendo rápidamente
una necrosis tisular. Este padecimiento es causado por Streptococcus
pyogenes.
Síndrome de Cotard. También llamado delirio de
negación o delirio nihilista. Es una enfermedad mental relacionada con
la hipocondría. El afectado por este sínndrome cree haber fallecido,
sufrir putrefacción de los órganos o simplemente no existir. En algunos
casos el paciente se cree incapaz de morir.
Progeria. Es una enfermedad genética de la
infancia extremadamente rara, caracterizada por un envejecimiento brusco
y prematuro. Se estima que afecta a uno de cada 8 millones de recién
nacidos. Puede afectar diferentes órganos y tejidos: huesos, músculos,
piel, tejido subcutáneo y vasos. Este padecimiento está reconocido como
una laminopatía, asociada a mutaciones en el gen LMNA que codifica para
la lámina A/C.
La red denunciada por el Presidente de
la República Nicolás Maduro, detectada por el gobierno nacional dentro
Sistema 0800-SALUDYA, ya ha sido controlada, aseguró la Directora de
Análisis Estratégico, adscrita a la Dirección general de Políticas
Públicas del Servicio, María Eugenia Pineda.
Según informó, fueron los propios
trabajadores de Farmapatria quienes dieron el alerta por peticiones
reiteradas de medicamentos de personas e informaron a directivos del
0800 Saludya.
Señaló la funcionaria que estas personas
“distorsionaron el beneficio que el Gobierno da a la población e
informaron a directivos del servicio, quienes luego de atar cabos y
hacer una investigación, detectaron y controlaron la mafia.
Maria Eugenia Pineda, directora
de análisis estratégico, adscrita a la Dirección General de políticas
públicas del servicio 800saludYa, informó que estas personas tenían los
inventarios de los medicamentos existentes en Farmapatria. “Se
distorsionó para el beneficio de unas personas. Ellos pedían récipes a
médicos de 0800 y de la calle se iban acompañados a comprar pastillas
anticonceptivas y es allí cuando recibimos las alertas y recolecta de la
información”.
El servicio 0800 SaludYa fue inaugurado
el 25 de febrero y diariamente reciben entre 20 y 30 mil llamadas de
personas solicitando información de medicamentos.
Los más buscados son los de hipertensión, anticonvulsivos, circulación y anti arrítmicos.
La
faringitis, o dolor de garganta, es la molestia, el dolor o la
carraspera en la garganta que a menudo hace que se presente dolor al
tragar.
La faringitis es causada por hinchazón de la parte posterior de la garganta (faringe), entre las amígdalas y la laringe.
La mayoría de los dolores de garganta son causados por resfriados,
gripe, virus coxsackie o mononucleosis. Las bacterias pueden causar
faringitis en algunos casos. La amigdalitis estreptocócica es causada
por los estreptococos del grupo A. Con menos frecuencia, bacterias como
gonorrea y clamidia pueden causar dolor de garganta.
La mayoría de los casos de faringitis ocurre durante los meses más
fríos. La enfermedad con frecuencia se propaga entre los miembros de la
familia y contactos cercanos.
Síntomas
El síntoma principal es un dolor de garganta.
Otros síntomas pueden abarcar:
Fiebre
Dolor de cabeza
Dolores musculares y articulares
Erupción cutánea
Ganglios linfáticos inflamados en el cuello
Pruebas y exámenes
El médico llevará a cabo un examen físico y examinará la garganta.
Se puede hacer una prueba rápida o un cultivo de garganta para buscar
amigdalitis estreptocócica. Igualmente, se pueden realizar otros
exámenes de laboratorio dependiendo de la presunta causa. Tratamiento
La mayoría de los dolores de garganta son causados por virus. Los
antibióticos no sirven para los dolores de garganta virales. El hecho de
usarlos cuando no se necesitan lleva a que no funcionen igual de bien
como cuando son necesarios.
Los dolores de garganta se tratan con antibióticos si:
Un examen para detectar estreptococos da resultado positivo. El
médico no puede diagnosticar la amigdalitis estreptocócica sólo por los
síntomas o un examen físico.
Un cultivo para detectar clamidia o gonorrea da positivo.
Un dolor de garganta causado por la gripe (influenza) se puede aliviar por medio de antivirales.
Los siguientes consejos pueden ayudar a mejorar los dolores de garganta:
Beba líquidos suaves. Usted puede beber ya sea líquidos calientes,
como té de limón con miel, o líquidos fríos, como el agua de hielo.
También puede chupar un helado de pop con sabor a frutas.
Hacer gárgaras varias veces al día con agua tibia con sal (½ cucharadita de sal en 1 taza de agua).
Chupar dulces duros o pastillas para la garganta. Estos productos no
deben administrarse a los niños pequeños porque se pueden ahogar.
Usar un vaporizador de aire fresco o un humidificador puede humectar el aire y aliviar una garganta seca y dolorosa.
Probar con analgésicos de venta libre, como el paracetamol. Las complicaciones pueden abarcar:
Infección del oído
Sinusitis
Absceso periamigdalino
Cuándo contactar a un profesional médico
Consulte con el médico si:
Presenta un dolor de garganta que no desaparece después de varios días.
Tiene fiebre elevada, ganglios linfáticos inflamados en el cuello o una erupción cutánea.
Si tiene dolor de garganta y dificultad para respirar, busque atención médica inmediata. YVKE
La
atención médica es primordial para determinar el tamaño de las piedras y
el tratamiento más apropiado. Sumado a esto, puedes tener en cuenta una
de remedios cuya composición nutricional evita su aparición o favorece su expulsión. ¡Descúbrelos!
Los cálculos biliares son pequeños duros dentro de la vesícula biliar que pueden ser tan pequeños como un grano de arena o tan grandes como una pelota de golf.
Se producen debido a muchos factores, principalmente a las
alteraciones en los niveles de colesterol (una de las sustancias que
contienen la bilis), la predisposición genética y los malos hábitos de .
Por lo general, el colesterol se disuelve y las sales biliares se
encargan de evitar su precipitación; sin embargo, cuando hay un
desequilibrio en sus niveles, este se solidifica y forma las piedras.
En otros casos, se forman por la destrucción de los glóbulos rojos de
la sangre, lo cual desequilibra la bilirrubina y el calcio.
Haciendo a un lado su origen, se trata de una afección bastante grave
que debe ser tratada cuanto antes. Entre sus síntomas se incluyen dolor
abdominal, fiebre y constantes náuseas y vómitos. Jugo y vinagre de manzana
Tanto el zumo natural de manzana como el vinagre contienen cantidades
significativas de ácido málico y limonoide, dos sustancias que
contribuyen a suavizar hasta las piedras biliares más difíciles.
Su alto contenido de fibra y antioxidantes disminuyen los niveles de
colesterol en la sangre, un factor clave para prevenir su formación.
Ingredientes
5 manzanas
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (10 ml)
¿Cómo prepararlo?
Lava bien las manzanas, pásalas por la licuadora y extrae su zumo.
Agrégale la cucharada de vinagre de manzana y consúmelo en ayunas.
Tómalo durante un par de meses para eliminar los cálculos existentes o
inclúyelo de forma regular en tu dieta como forma de prevención. Jugo de pera
Esta deliciosa fruta contiene una buena cantidad de pectina, un tipo
de fibra soluble en agua a la que se le atribuyen efectos protectores
contra la formación de piedras en la vesícula.
Esta fibra participa en la eliminación del exceso de colesterol en la
sangre, contribuyendo a evitar este trastorno y varias enfermedades
cardiovasculares.
Ingredientes
4 peras
½ vaso de agua (100 ml)
1 cucharada de miel de abejas (25 g)
¿Cómo prepararla?
Lava y trocea la pera para facilitar su licuado.
Añade medio vaso de agua tibia y procésalo por unos instantes.
Endulza con una cucharada de miel y consúmelo de inmediato.
Tómalo hasta tres veces al día, mínimo 4 veces a la semana. Cúrcuma
La cúrcuma es una especia con propiedades antioxidantes y
antiinflamatorias que se ha valorado desde la antigüedad en el
tratamiento de muchas enfermedades.
Incluirla de forma regular en la dieta elimina el exceso de sales,
ácidos y colesterol, lo que contribuye a prevenir las piedras.
También se conoce como un buen desintoxicante, lo que es clave para
remover los desechos del hígado y demás órganos depurativos del cuerpo.
Con fines medicinales se aconseja consumir hasta 150 mg con cada
comida. Esta puede tomarse en suplemento o añadida a los platos. Té de menta
Las hojas de menta contienen una sustancia activa llamada terpeno,
que está relacionada con la reducción del tamaño de los cálculos
biliares.
Sus aceites naturales aumentan el flujo de los jugos biliares,
mejorando la digestión y creando un equilibrio en las sustancias que lo
componen.
Ingredientes
1 puñado de hojas frescas de menta
2 tazas de agua (500 ml)
¿Cómo prepararlo?
Vierte las hojas de venta en una olla con dos tazas de agua y déjalas hervir a fuego lento durante 5 o 10 minutos.
Cuela las hojas de menta y consume el té tres veces al día. Jugo de limón y aceite de oliva
El limón es un cítrico con un significativo aporte de vitamina C que
ayuda a disolver los depósitos que dan lugar a las piedras en la
vesícula.
Sus cualidades antioxidantes previenen infecciones en este órgano y
favorecen la limpieza del hígado para impulsar su funcionamiento.
El limonoide, uno de los compuestos que produce de forma natural, ha
dado excelentes resultados en la disolución de las piedras pequeñas.
Ingredientes
2 cucharadas de zumo de limón fresco (20 ml)
1 cucharada de aceite de oliva (15 g)
¿Cómo prepararlo?
Mezcla el limón con la cucharada de aceite de oliva y consúmelo en ayunas durante 40 días.
Después de ese tiempo, descansa un par de semanas y retómalo.
Cualquiera de estos remedios se puede considerar un método preventivo
contra este problema. Sin embargo, es primordial tener en cuenta que sus
efectos dependen mucho de la dieta y demás hábitos.
Fuente: mejor con salud
Una sustancia que activa al semen para poder engendrar vida.
Un
grupo de científicos de la Universidad de California (Estados Unidos)
ha descubierto cómo se produce la fecundación en los óvulos de las
mujeres.
La doctora Melissa Miller, la
investigadora posdoctoral a cargo del ensayo, ha explicado que “la
fertilización es un deporte de equipo” en el que los primeros
espermatozoides “atraviesan las células de protección” del óvulo,
mientras que un espermatozoide que llega después “es el que penetra en
el ovocito”. De este modo, no es cierto que “el espermatozoide más
rápido y poderoso” tenga siempre más posibilidades de ganar, informa
‘The Telegraph’.
Para averiguar los detalles del proceso,
una técnica desarrollada durante cinco años permitió que los
investigadores instalaran unos electrodos diminutos en la cola de
algunos espermatozoides para registrar su reacción a distintas
sustancias.
Primero, se confirmó que la sustancia
que activa al semen para poder engendrar vida es la hormona femenina
llamada progesterona, que elaboran en grandes cantidades los óvulos. A
continuación se pudo ver que la célula masculina pierde su cola en
respuesta a una señal que pasa por un canal de calcio que tiene.
Finalmente, se detectó el receptor que procesa esta información por
medio de una enzima presente en el semen, denominada ABHD2.
En su conjunto el mecanismo puede ser
considerado como una especie de interruptor de la fecundación, cree el
equipo científico de California. Sus datos pueden ayudar a crear un
fármaco anticonceptivo apto tanto para hombres como para mujeres.
Por otro lado, también permiten elaborar
un novedoso tratamiento de fertilidad, un modo de reactivar el
mencionado receptor en los espermatozoides por si este falla.
Actualmente los médicos son incapaces de
determinar las causas de casi el 80% de los casos de esterilidad
masculina. A su vez, aproximadamente en la mitad de las parejas
estériles la culpa de la infertilidad es que el semen no es lo
suficientemente activo. En parte eso se debe a que hasta ahora se sabía
muy poco sobre la manera como el esperma interactúa con los óvulos y en
qué situaciones el proceso de fecundación termina con éxito.
¿Estás interesado en aprender sobre herpes culebrilla?
Una enfermedad que afecta a una de tres personas en el mundo, sobre
todo en la niñez y en la tercera edad, puede ser tratada de diferentes
maneras, así como también prevenida. Conoce más en este artículo.
Herpes culebrilla: ¿sirve la vacuna?
Los médicos indican que las personas tienen más chances de padecer herpes culebrillaa medida que van cumpliendo años, siendo la edad crítica después de los 60 años.
Por ello es que recomiendan a sus pacientes vacunarse contra esta enfermedad que puede ser muy dolorosa.
Para algunas personas, las molestias y
dolores se prolongan por meses e incluso años una vez que el sarpullido
se seca y desaparece. En este caso, pasa de ser herpes zóster (o
culebrilla) a neuralgia posherpética (PHN por sus siglas en inglés).
El dolor se hace realmente insoportable,
punzante, ardiente, persistente, no permite dormir por las noches, es
como si fuera una descarga eléctrica. Se compara con los dolores de
parto y el de los cálculos renales al expulsarlos. Puede interferir con
las actividades cotidianas, tales como bañarse, vestirse, cocinar,
comer, viajar, hacer compras, realizar ejercicio, etc.
Los médicos indican que la única manera
de reducir el riesgo de padecer culebrilla, que es contagiosa cuando
está el brote en la piel, es con una vacuna. Sólo hay un tipo disponible en la industria farmacéutica, sin embargo, no se ha comprobado al 100% que da buenos resultados.
Para poder tratar el herpes zoster o culebrilla, es vital tener un sistema inmune fortalecido.
Entonces, en lugar de darse una vacuna de la que aún no se sabe si
tiene efectos secundarios y si es realmente eficiente, podemos probar mejorando nuestra alimentación, por ejemplo.
Comer variado, eliminar las harinas
blancas y azúcares refinados de nuestra dieta, comer más cantidad de
frutas y vegetales (sobre todo las que tengan vitamina C), evitar los
fritos y los conservantes y hacer ejercicio al aire libre, aunque sea
caminar dos veces por semana, servirá.
Un remedio casero para mejorar las defensas y prevenir el herpes de la culebrilla es el té de limón.
Bebe varias tazas al día, así podrás aprovechar sus propiedades
antivirales, previniendo la propagación del virus y haciendo que “se
quede dormido” y no vuelva a molestar.
Es importante también relajarse y dejar de lado tanto el estrés
como la ansiedad. Puedes practicar yoga, meditación, respiración
profunda, visualización por imágenes, baños de inmersión, paseos por el
campo o mudarte a la montaña.
Lo que sea necesario para curar el herpes culebrilla es bienvenido. Y por último, evita los cambios bruscos de temperatura
que puedan enfermarte, trata de no tener “los nervios de punta”,
bebiendo infusiones de valeriana o de tilo cada noche antes de dormir.
También es muy efectivo aplicar un
tratamiento natural para aliviar el dolor y los síntomas de cualquier
tipo de herpes, por eso es que te recomiendo el sistema PROTOCOLO DEFINITIVO DEL HERPES,
de Melanie Addington. Este tratamiento es completamente natural, y por
eso no tiene las complicaciones o efectos colaterales de los
medicamentos tradicionales.
Los
métodos detallados paso a paso en esta poderosa guía, harán que tus
herpes no aparezcan nunca más, ya que lo atacan desde la raíz. Está
diseñado de una manera muy práctica para que lo único que tengas que
hacer es seguir las instrucciones paso a paso y dejarte guiar hasta
eliminar el herpes zoster culebrilla definitivamente. ¡Es la solución
definitiva y natural, que cambiará tu vida!
La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó hoy una guía
provisional para evitar que el mosquito “Aedes aegypti”, que transmite
el virus del Zika, se haga resistente a los insecticidas que puedan
utilizar las autoridades de los países afectados. EFE.
Según la OMS, el uso de insecticidas seguros es la forma más eficaz
de acabar con el mosquito tanto en estado de larva como de adulto, y por
lo tanto, para acabar con la transmisión del zika y de otras
enfermedades que el insecto también contagia, como el dengue y el
chikunguña.
Por ello, la organización internacional señaló que es esencial
mantener la efectividad de estos insecticidas contra las poblaciones de
mosquito, puesto que éstos ya están comenzando a desarrollar resistencia
a los químicos.
Las rotación de insecticidas es una de las tres principales
recomendaciones que hace la OMS, que específicamente sugiere cambiar
cada seis meses de producto.
Una técnica que según el informe se debería implementar, incluso antes de que se registre alguna inmunidad.
En esta línea, la OMS hace su siguiente recomendación y es que se
utilicen diferentes tipos de insecticida para los diferentes estadios de
la vida del mosquito.
Por último, el documento señala que los insecticidas se deberían
rociar en “mosaico”, es decir, que un compuesto químico se utilizase en
un área y que otro que actuase de manera diferente, se usase en las
zonas vecinas.
Este método, explican, es “robusto” teóricamente, pero difícil de
implementar, especialmente cuando se busca atajar rápidamente una
epidemia.
Además del uso de insecticidas, la OMS puntualiza también que hay que
continuar combatiendo el mosquito a través de herramientas sin
químicos, como la eliminación y limpieza de las zonas con agua estancada
y la protección personal contra las picaduras.
El ala juvenil de la formación sueca
Partido Liberal del Oeste (LUF Vast) propone permitir que los hombres
puedan negarse a aceptar la responsabilidad de ser padres dentro de las
18 primeras semanas de embarazo, el plazo que coincide con el periodo
durante el que una mujer tiene derecho legal a abortar en Suecia,
informa ‘Local’.
“Esto significa que un hombre renuncia a
los derechos y a las obligaciones de la paternidad”, dijo el presidente
de LUF Vast, Marcus Nilsen. Es decir, el denominado derecho al “aborto
legal para los hombres” sugiere que el padre biológico no tendría que
pagar el mantenimiento de su hijo, pero tampoco tiene derecho a
conocerlo.
El partido considera que su iniciativa
promoverá la igualdad de géneros, dándoles a ellos la oportunidad de
optar por no ser padres. Creen que la ley también beneficiaría a las
mujeres, ya que desde el primer momento ellas sabrían si un hombre está
dispuesto a comprometerse a ser padre o no, subrayan.
La polémica iniciativa ha sido discutida
por numerosos medios de comunicación del país. El canal SVT ha
publicado en su sitio web un artículo que afirma que la propuesta del
partido LUF Vast es insostenible, ya que contradice la Convención sobre
los Derechos del Niño adoptada por la ONU, refiere el portal RT.
“El niño tiene derecho, en la medida de
lo posible, a saber quiénes son sus padres”, dice el 7.º artículo del
documento. “El niño no debe ser separado de sus padres contra su
voluntad, salvo cuando esto sea mejor para el niño. Los niños que no
viven con ambos padres deben tener el derecho a reunirse con ambos con
regularidad”, deja claro, por otro lado, el artículo número 9.
Este viernes fue instalado un nuevo
esquema de distribución de medicamentos esenciales que abarcará las 67
cadenas de farmacias públicas Farmapatria en todo el país, con el fin de
agilizar el acceso de las medicinas a la población.
En la actividad estuvo presente el
Vicepresidente del Área Social, Jorge Arreaza, quien señaló que a través
de la red de distribución se entregará gratuitamente en todas las
cadenas de Farmapatria más de 80 medicamentos prioritarios para "las
personas que sufran de asma, vitaminas para mujeres embarazadas,
hormonas para la tiroides, protectores gástricos, acetaminofén (...) y
otros medicamentos que se van a dar a conocer previamente en un
listado".
Destacó que la distribución efectiva de
los medicamentos permitirá desmontar todos los mecanismos de
desabastecimiento y acaparamiento que forman parte de la guerra
económica perpetrada por la derecha en contra del pueblo.
"El objetivo de este sistema es acercar a
la población los medicamentos esenciales que son aportados por el
Ministerio de Salud a todas las cadenas de Farmapatria", indicó la
ministra de Salud, Luisana Melo, durante el acto de activación de este
punto ubicado en la sede del Instituto de Previsión y Asistencia Social
del Personal del Ministerio para la Educación (Ipasme), en Caracas.
Informó que el sistema se implementará
en los Centros de Diagnostico de Integral (CDI), Barrio Adentro,
hospitales y algunas cadenas de farmacias privadas.
Asimismo, anunció que el Gobierno
Bolivariano construirá 27 nuevos locales de Farmapatria durante el
transcurso de 2016 para optimizar el suministro de medicamentos en todos
los rincones del país.
Un grupo de desafió hoy en la playa brasileña de , en Río de Janeiro, la ley que prohíbe mostrar los pechos y salieron sin sujetador para concienciar a la población sobre el cáncer de mama.
.La iniciativa 'Topless in Rio' congregó a una decena de mujeres, quienes dejaron en la parte superior de sus biquinis y reivindicaron una mayor atención a la enfermedad que, en su opinión, es un "tema tabú" en la sociedad brasileña.
Bajo el lema "Ninguna mujer debe vivir sin pechos", la presidente y creadora de 'Topless in Rio', Ana Paula Nogueira, remarcó a Efe la importancia de "dar más libertad y naturalizar el cuerpo femenino" a base de ir con los pechos al aire, una actividad que puede llegar a acarrear entre tres meses y un año de prisión.
"El hecho de desnudarse es desnudar una serie de otras causas, de otros prejuicios. Usamos el toples que llama la atención para destacar hechos sobre los que la gente se tendría realmente que preocupar", afirmó Nogueira.
Viviane de Oliveira Mello, una de las participantes del encuentro, fue sometida a una mastectomía hace años y ve en esta iniciativa la forma de que las personas se conciencien sobre una enfermedad que -dijo- de no ser tabú, no sería tan traumática para muchas mujeres.
Durante el evento fueron también presentadas las dos ganadoras del concurso 'Musa Topless Corazón de Rosa', promovido por el propio movimiento por tercer año consecutivo, y cuyas vencedoras fueron sometidas a operaciones de reconstrucción de pecho tras realizarse una mastectomía.
Es determinante aprender a reconocer cuando los
se deben a una transformación hormonal y en qué momento dicen que algo
está funcionando mal. Así se puede tratar a tiempo antes de desarrollar
una enfermedad más compleja.
Las secreciones vaginales desempeñan un papel muy importante en la y la intimidad femenina; si bien estas resultan un poco molestas, son necesarias para mantener una adecuada lubricación y en esta delicada zona del .
Como ocurre con otros fluidos del organismo, pueden dar señales de
alerta cuando algo no está del todo bien en la salud; sus alteraciones
indican que existe algún tipo de infección, si estamos ovulando o
atravesando un periodo infértil.
Y es que, en su estado normal, este se autorregula por sí solo para
mantener alejados aquellos patógenos externos que pueden causar
enfermedades cuando logran desequilibrar la flora bacteriana, compuesta
en su mayoría por lactobacilos.
No obstante, estas secreciones pueden presentar varias alteraciones
cuando existe una disminución en los niveles de estrógenos o tras
desarrollar alguna infección.
Como mujeres es relevante tener en cuenta qué son esas cosas que
indican los cambios en el flujo sobre la salud; de este modo, se podrá
actuar de manera oportuna cuando alerten una condición de mayor cuidado. ¿Cuándo debo considerar que mi flujo vaginal es anormal?
Todas las mujeres tenemos un tipo de secreción vaginal que nos mantiene la zona íntima en condiciones adecuadas.
Aunque la cantidad y textura varía según los cambios hormonales, la
mayoría coincide en que se trata de un fluido cristalino o blanquecino
que no presenta olores fuertes ni causa irritaciones.
Los problemas surgen cuando este presenta alteraciones importantes en
su color, textura y olor lo cual genera gran incomodidad e incluso
dolor.
El flujo vaginal es anormal cuando:
Presenta un olor desagradable.
Ocasiona dolor, picazón o enrojecimiento.
Es más espeso o con una textura similar al requesón.
Cambia de color, adquiriendo un tono verdoso, amarillento o grisáceo.
¿Y qué me dicen estos cambios sobre la salud? Ante estas alteraciones
se debe estar alerta porque, en ocasiones, se requiere atención
ginecológica para controlarlo. A continuación compartimos en detalle qué es lo que indican y cuándo requieren ayuda de un profesional. El periodo menstrual está próximo
Por lo general, el periodo menstrual llega unos 14 días después de
haber ovulado. Es entonces cuando el flujo vaginal disminuye sin que eso
indique la presencia de un trastorno hormonal.
Siempre y cuando la vagina no quede seca en su totalidad, indica que el ciclo menstrual está a punto de comenzar.
Sin embargo, este cambio varía de mujer a mujer, pues hay quienes siguen teniendo un flujo normal hasta que aparece el sangrado. Episodios de estrés
Tras atravesar periodos de constante estrés es común que las secreciones en la zona íntima incrementen de manera significativa.
Sin embargo, estas no duran demasiado y casi nunca causan un mal
olor. Si ocurren otros desequilibrios es mejor consultar al médico
porque puede existir alguna infección. Infección por parásitos intestinales
Este es uno de los cambios a los que se les debe dar atención
inmediata. Si el flujo presenta un color que va de amarillento a verde
y, además, se acompaña con olor, picazón y dolor al orinar, existe una
gran probabilidad que haya una infección causada por parásitos
intestinales que, por lo general, es de transmisión sexual.
Es bastante común en los días posteriores a la menstruación y produce una irritación notable en las zonas externas de la vagina. Ovulación
El flujo que aparece en los días de ovulación está considerado como normal y no debe ser motivo de alerta.
Este se caracteriza por tener un color y textura similar al de la
clara de huevo crudo, y es la señal que indica que el óvulo fue liberado
para ser fecundado.
Su presencia nos dice que es un momento apropiado para lograr con más
éxito un embarazo o, por el contrario, es una señal para reforzar las
medidas para evitarlo. Infección bacteriana
Gran parte de los cambios en las secreciones vaginales tienen que ver con algún tipo de infección bacteriana o por levaduras.
Estas causan alteraciones evidentes como colores más visibles que van de amarillo a gris y café oscuro.
En casi todos los casos producen un olor bastante fuerte que suele
ser comparado con el del pescado; además, es más espeso y abundante.
Si el flujo es grisáceo es probable que se deba a una infección
conocida como vaginosis; no obstante, si su color es café, puede ser
porque hay una acumulación de sangre seca.
En cualquier caso, lo mejor es consultar al especialista cuando hay desequilibrios tan notorios y molestos.
Fuente: Mejor con salud
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